Składniki:
- 1 szklanka zmielonych płatków owsianych
- 1/2 szklanki wiórków kokosowych
- 2 łyżki masła orzechowego
- 1 dojrzały banan
- 4 łyżki kakao
- 1 łyżka oleju kokosowego
- szczypta soli
Sposób przygotowania:
1. Wymieszaj w dużej misce płatki, wiórki, sól i masło orzechowe. Dodaj rogniecionego banana.
2. Całość przełóż do pojemnika i zostaw w lodówce przez godzinę.
3. Rozpuść olej kokosowy, dodaj kakao i polej kokosową masę.
4. Zostaw w lodówce minimum przez godzinę.
5. Pokrój całość w mniejsze kawałki.
Mmm, musiały smakować wyśmienicie :)
OdpowiedzUsuń