Napoje energetyczne nie są najlepszym wyborem jeżeli dbamy o swoje zdrowie. Nastał czas sesji, więc na 100% przyda wam się przepis na zdrowego energetyka. Osobiście go uwielbiam i w czasie sesji zastępuje mi kawę, czy właśnie napakowane cukrem energetyki. Więc do dzieła!
Składniki: - 1 duży banan - 1 łyżeczka imbiru (ze skórką- nie widzę powodu by jej obierać, wystarczy dobrze umyć) - 1 łyżka masła orzechowego - 1 łyżka suszonych jagód goji - 1/2 szklanki mleka
Sposób przygotowania: 1. Obierz banana, imbir umyj (jeżeli chcesz go obrać, zrób to łyżeczką- będzie łatwiej). 2. Wszystkie składniki dokładnie zmiksuj. 3. Wypij ze smakiem...i wracaj do nauki! ;)
Witamy w 2014! Zaczynamy od prostego i pysznego przepisu na truskawkowe lody z %. Karnawał już blisko, więc warto się przygotować!
Składniki: - 500 dag mrożonych truskawek - 200 ml mleka - 200 ml Malibu Sposób przygotowania: 1. Truskawki muszą być mocno zmrożone. Wszystkie składniki miksujemy, aż powstanie gęsta masa. 2. Lody są gotowe :). Proste przepisy zawsze są pyszne.
